生理後の頭痛について知っておきたいこと

生理が終わったら快適な時期に入るはずなのですが、実際は頭痛やめまい・腹痛でつらい思いをしている方も多いです。 それは生理前~生理中~生理後という時期はホルモンバ...

生理前の空腹(お腹すく)ときに知っておきたいこと

生理前になると、しょっちゅう何かを食べていたりすることがありませんか。いつもは食事に気をつけているのに、生理前になるとお腹が空くのにつられてコントロールが出来ない方も...

生理前の動悸について知っておきたいこと

生理前になると精神状態に変化が起こります。イライラしたり、ちょっとしたことで怒りっぽくなったり、また理由なく憂鬱な気分になったり、やる気が出なくなったりと、女性にとっ...

生理前に喉が渇くときや喉の痛みについて知っておきたいこと

調子は悪くないのに、生理前になると必ず風邪を引いたように喉が痛くなったり、むやみの喉か渇くという方も多いです。生理前だけに限定されるのならば、もしかしたら月経前症候群...

生理前に胸が張らないときに知っておきたいこと

生理前には体と精神状態にさまざまな変化が起こります。頭痛、腰痛、眠気、イライラなどに加えて、胸の張りもそのひとつ。生理前にはなぜか胸に張りを感じますが、その原因は何で...

生理前にトイレが近いときに知っておきたいこと

生理前になるとトイレが近くなるので憂鬱。こんな経験をされたことはありませんか?生理前になるとトイレが近くなるのは、女性ホルモンの分泌と関係があるとされています。 ...

生理前の肩こりで知っておきたいこと 症状は?原因は?対処方法は?

生理前になると必ず肩こりがひどくなる。こんな経験をする女性も多いようですが、生理前になると肩こりがひどくなるのはいったいなぜでしょうか? 通常、肩こりの原因とい...

生理一週間前の体の変化について知っておきたいこと

生理一週間前になると、それまでは快調だったのに、なぜか体調が悪くなり、同時に体にさまざまな変化があらわれます。胸に張りや痛みを感じたり、顔やふくらはぎがぱんぱんにむく...

生理前の風邪の症状の知っておきたいこと

生理前になるとなんとなく体がだるく、熱っぽく感じられることがあります。体のだるさ、熱っぽさ、鼻炎、腰の痛みなど、生理前にあらわれる症状は、風邪の初期症状によく似ていま...

生理前の肌荒れについて知っておきたいこと

生理前になるとなぜかニキビや吹き出物が増えてしまい、メイクののりも悪く、憂鬱な思いをしてしまう。こんなことも多いのではないでしょうか?これは生理前に起こる肌荒れのせい...

妊娠の危険日・安全日について知っておきたいこと

危険日・安全日という言葉は、特に10代女性の間でよく聞かれますね。なぜ多くの10代がこの言葉を使い他の年代には見られないのかと言うと、妊娠を危険だと認識している点に特...

生理前~生理中の関節痛について知っておきたいこと

生理前や生理中になるとなぜか関節痛に悩まされることがあります。生理前に関節痛が起きる原因とは何でしょうか?生理開始前に全女性の約八割が経験するといわれている「月経前症...

なぜ?生理前に甘いものが食べたくなるの?

生理前や生理中になると、なぜか発作的に甘いものや高カロリーなものが食べたくなる。こんな経験をしたことはありませんか?ほとんどの女性は生理前になると、甘いものをはじめと...

生理前の情緒不安定になる原因、症状、対処法など知っておきたいこと

生理前になるとなぜか情緒が不安定になり、憂鬱な気分に襲われてしまう。女性なら誰でも身に覚えのある経験ではないでしょうか。生理前の情緒不安定の正式名称は、「月経前症候群...

生理前の「ほてり」「のぼせ」について知っておきたいこと

生理前には体調にさまざまな変化があらわれます。腰痛・頭痛、便秘、乳房のハリや倦怠感など、生理前の体に特有の身体的な現象に加えて、イライラする、憂鬱な気分になる、気持ち...

生理前、生理中の口内炎について知っておきたいこと

口内炎が出来ると痛くて食事も喉を通りません。口内炎は完治するまでに時間がかかり、その間非常に辛い思いをします。口内炎が出来やすいのはどんなときでしょうか。風邪を引いた...

おりものシートを使う理由と使わない理由

女性の身体は生理周期に合わせてどんどん変化していきます。やっと生理が終わったと思ったら、次はおりものに悩まされてしまうという方も多いのではないでしょうか。 おり...

生理前の眠れない(不眠)場合に知っておきたいこと

生理前になると身体に不調が現れる女性は数多くいます。しかし、どのような症状が出るかは人によって違いがありますし、強弱も異なるでしょう。 生理前の症状として、「眠...

生理前のかゆみについて知っておきたいこと

生理前になると、身体のあちこちに不調が現れ始めてきます。人によってどこにどんな症状が出るのかは違いがありますが、厄介なのが「かゆみ」の症状です。 生理前になると...

生理前のめまいについて知っておきたいこと

生理前になると、身体にはさまざまな不調が現れ始めます。やっかいな症状として現れるもののひとつに「めまい」があります。生理前になると決まってめまいが起きる方もいらっしゃ...