生理前の眠気があるときに知っておきたいこと

たくさん寝たはずなのに眠気がとれない、疲れているのになかなか寝付けないことってありますよね。そのような症状が毎月のように訪れているのなら、生理が関係しているかもしれま...

おりものシートを使う理由と使わない理由

女性の身体は生理周期に合わせてどんどん変化していきます。やっと生理が終わったと思ったら、次はおりものに悩まされてしまうという方も多いのではないでしょうか。 おり...

妊娠の危険日・安全日について知っておきたいこと

危険日・安全日という言葉は、特に10代女性の間でよく聞かれますね。なぜ多くの10代がこの言葉を使い他の年代には見られないのかと言うと、妊娠を危険だと認識している点に特...

生理前のおりものについて知っておきたいこと

女性にとって、生理前は何かとイライラしたり体調が乱れたりして落ち着かなくなりますよね。生理前にはさまざまな症状が現れますが、下着にヒヤリとした感触があり、もしかしたら...

生理前の眠れない(不眠)場合に知っておきたいこと

生理前になると身体に不調が現れる女性は数多くいます。しかし、どのような症状が出るかは人によって違いがありますし、強弱も異なるでしょう。 生理前の症状として、「眠...

生理前に情緒不安定になるとき知っておきたいこと

生理前になるとなぜか情緒が不安定になり、憂鬱な気分に襲われてしまう。女性なら誰でも身に覚えのある経験ではないでしょうか。生理前の情緒不安定の正式名称は、「月経前症候群...

生理前の胸焼けで知っておきたいこと

生理が始まる前には体と心にさまざまな不調が生じます。生理前の不調というと、眠気、ニキビ・肌荒れ、イライラ、頭痛、胸の張りなどが一般的ですが、中には胸やけや胃痛、吐き気...

生理前に胸が張らないときに知っておきたいこと

生理前には体と精神状態にさまざまな変化が起こります。頭痛、腰痛、眠気、イライラなどに加えて、胸の張りもそのひとつ。生理前にはなぜか胸に張りを感じますが、その原因は何で...

生理前の腹痛について知っておきたいこと

身体は元気なのに、お腹だけなんだか重くて痛くなる。そんな症状を経験したことはないでしょうか。女性なら多くの方に心当たりを感じることでしょう。生理前になると、腹痛に悩ま...

生理周期の「短い時、長い時」に知っておきたいこと

生理がくると、イライラしたり腹痛や腰痛に悩まされたりすることが多いため、面倒だとつい感じてしまいます。赤ちゃんを授かるために必要なこととはいえ、毎月訪れる度に気持ちが...

生理前に甘いものが食べたくなるときに知っておきたいこと

生理前や生理中になると、なぜか発作的に甘いものや高カロリーなものが食べたくなる。こんな経験をしたことはありませんか?ほとんどの女性は生理前になると、甘いものをはじめと...

生理前のむくみについて知っておきたいこと

朝起きて顔がパンパンにむくんでいる!と思ったら、そろそろ生理が近づいているサインかもしれません。生理前になると、身体のあちこちにむくみが生じやすくなるからです。普段は...

生理前の体温について知っておきたいこと

女性の方なら一度は耳にしたことがある「基礎体温」。身体のさまざまなサイクルを知ることができるため、毎日記録をつけている方も多いことでしょう。 基礎体温を測ること...

生理前に喉が渇くときや喉の痛みについて知っておきたいこと

調子は悪くないのに、生理前になると必ず風邪を引いたように喉が痛くなったり、むやみの喉か渇くという方も多いです。生理前だけに限定されるのならば、もしかしたら月経前症候群...

生理前の空腹になるときに知っておきたいこと

生理前になると、しょっちゅう何かを食べていたりすることがありませんか。いつもは食事に気をつけているのに、生理前になるとお腹が空くのにつられてコントロールが出来ない方も...

生理前の寒気について知っておきたいこと

生理が始まる前の1週間~10日あたりは、いろんな身体の不調が出てきやすい時期です。ぶるっと寒気がしたので「もしかしたら風邪を引いたかも?」と思っていると、生理が原因だ...

不正出血が茶色のときに知っておきたいこと

毎月生理が来ると、つい憂鬱な気分になってしまいますよね。生理に不快感を覚える女性はたくさんいて、生理痛などの症状に悩まされるケースも多いと言われています。生理なんて来...

生理前の肌荒れについて知っておきたいこと

生理前になるとなぜかニキビや吹き出物が増えてしまい、メイクののりも悪く、憂鬱な思いをしてしまう。こんなことも多いのではないでしょうか?これは生理前に起こる肌荒れのせい...

生理前の肩こりで知っておきたいこと

生理前になると必ず肩こりがひどくなる。こんな経験をする女性も多いようですが、生理前になると肩こりがひどくなるのはいったいなぜでしょうか? 通常、肩こりの原因とい...

生理前のイライラするときに知っておきたいこと

何か原因があるわけではないのに、とにかくイライラしてしまうことってありませんか?彼氏に八つ当たりをしてしまったり、仕事に集中できなかったりすることも多いため、自分を責...

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