生理前の体温について知っておきたいこと

女性の方なら一度は耳にしたことがある「基礎体温」。身体のさまざまなサイクルを知ることができるため、毎日記録をつけている方も多いことでしょう。 基礎体温を測ること...

生理前に喉が渇くときや喉の痛みについて知っておきたいこと

調子は悪くないのに、生理前になると必ず風邪を引いたように喉が痛くなったり、むやみの喉か渇くという方も多いです。生理前だけに限定されるのならば、もしかしたら月経前症候群...

生理前の空腹になるときに知っておきたいこと

生理前になると、しょっちゅう何かを食べていたりすることがありませんか。いつもは食事に気をつけているのに、生理前になるとお腹が空くのにつられてコントロールが出来ない方も...

生理前の寒気について知っておきたいこと

生理が始まる前の1週間~10日あたりは、いろんな身体の不調が出てきやすい時期です。ぶるっと寒気がしたので「もしかしたら風邪を引いたかも?」と思っていると、生理が原因だ...

不正出血が茶色のときに知っておきたいこと

毎月生理が来ると、つい憂鬱な気分になってしまいますよね。生理に不快感を覚える女性はたくさんいて、生理痛などの症状に悩まされるケースも多いと言われています。生理なんて来...

生理前の肌荒れについて知っておきたいこと

生理前になるとなぜかニキビや吹き出物が増えてしまい、メイクののりも悪く、憂鬱な思いをしてしまう。こんなことも多いのではないでしょうか?これは生理前に起こる肌荒れのせい...

生理前の肩こりで知っておきたいこと

生理前になると必ず肩こりがひどくなる。こんな経験をする女性も多いようですが、生理前になると肩こりがひどくなるのはいったいなぜでしょうか? 通常、肩こりの原因とい...

生理前のイライラするときに知っておきたいこと

何か原因があるわけではないのに、とにかくイライラしてしまうことってありませんか?彼氏に八つ当たりをしてしまったり、仕事に集中できなかったりすることも多いため、自分を責...

生理前のおならについて知っておきたいこと

生理前になるとお腹が張って苦しくなる、おならが多発して周囲にばれないか心配。そんな症状に悩まされている方は、実はたくさんいらっしゃいます。 おならという症状から...

生理前の眠気があるときに知っておきたいこと

たくさん寝たはずなのに眠気がとれない、疲れているのになかなか寝付けないことってありますよね。そのような症状が毎月のように訪れているのなら、生理が関係しているかもしれま...

生理一週間前の体の変化について知っておきたいこと

生理一週間前になると、それまでは快調だったのに、なぜか体調が悪くなり、同時に体にさまざまな変化があらわれます。胸に張りや痛みを感じたり、顔やふくらはぎがぱんぱんにむく...

おりものシートを使う理由と使わない理由

女性の身体は生理周期に合わせてどんどん変化していきます。やっと生理が終わったと思ったら、次はおりものに悩まされてしまうという方も多いのではないでしょうか。 おり...

生理前のおりものについて知っておきたいこと

女性にとって、生理前は何かとイライラしたり体調が乱れたりして落ち着かなくなりますよね。生理前にはさまざまな症状が現れますが、下着にヒヤリとした感触があり、もしかしたら...

生理前の微熱について知っておきたいこと

風邪を引いたわけでもないし、特に疲れているわけでもないのに微熱っぽい感じがあるとき、「そろそろ生理が始まるなと」思う方も多いのではないでしょうか。 生理前になる...

生理前のだるさについて知っておきたいこと

生理前になると必ず身体がだるくなるということはありませんか?薬を飲むほどではないけれど、身体がだるいと気分も下がってしまいますよね。身体のだるさの出方は人それぞれです...

生理前の頻尿について知っておきたいこと

生理前になると、決まってイライラしたり、腹痛や腰痛がでてきたり、便秘が多くなったりするなどさまざまな身体の不調が現れてきます。人により症状の現れ方には違いがありますが...

生理前の胃痛について知っておきたいこと

生理前になると身体にいろんな不調や傷みが生じやすくなるもの。どんな不調や傷みが出るかは人によって違いがありますが、胃痛として症状が現れる方がいらっしゃいます。 ...

生理前の眠れない(不眠)場合に知っておきたいこと

生理前になると身体に不調が現れる女性は数多くいます。しかし、どのような症状が出るかは人によって違いがありますし、強弱も異なるでしょう。 生理前の症状として、「眠...

生理前のめまいがあるときに知っておきたいこと

生理前になると、身体にはさまざまな不調が現れ始めます。やっかいな症状として現れるもののひとつに「めまい」があります。生理前になると決まってめまいが起きる方もいらっしゃ...

生理前の食事のとり方について知っておきたいこと

生理前に心と身体の両方にあらわれる不調は月経前症候群(PMS)と呼ばれています。とくに病気でもないのに、頭痛がひどくなったり、イライラや情緒不安定、胃痛、吐き気など、...

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