生理前に胸が張らないとき知っておきたいこと

生理前には体と精神状態にさまざまな変化が起こります。頭痛、腰痛、眠気、イライラなどに加えて、胸の張りもそのひとつ。生理前にはなぜか胸に張りを感じますが、その原因は何でしょうか?

生理前に胸が張る原因は黄体ホルモンにあります。黄体ホルモンとは、受精卵がうまく着床するように、子宮内膜に栄養豊富な血液を集め、ふかふかのベッドを作ること。他にも体温を上昇させる、乳腺を発達させる、エストロゲンの作用を抑えるなどのはたらきが黄体ホルモンにはあります。

生理前に胸に張りを感じるのはこの黄体ホルモンのはたらきのせい。生理前に体に起きる変化はすべて、この黄体ホルモンに原因があるといえそうです。

生理前の胸の張りはいわば当たり前。では生理前に胸が張らないのはなぜでしょうか?生理前に胸が張らない原因や対処法について、知っておくべき点をまとめてみました。生理前に胸が張る・張らないについて疑問を持っている方にぜひ読んでいただきたいまとめになります!

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生理前の胸の張りについて

生理前の胸の張りについて

生理前の胸の張りの原因が、黄体ホルモンのはたらきにあることはすでに述べたとおり。黄体ホルモンのはたらきはたくさんありますが、そのうちのひとつ、乳腺を発達させる作用により、胸に張りや痛みが感じられるといわれています。

乳腺を発達させるはたらきのある黄体ホルモン、この黄体ホルモンの分泌が増えるのが、ちょうど生理前の時期に相当します。

黄体ホルモンと体の変化について

黄体ホルモンと体の変化について

黄体ホルモンは妊娠にとって欠かせないホルモンで、排卵日を前後に分泌量が増加します。黄体ホルモンの分泌が盛んになるのは、排卵日から生理前までの時期。この時期は黄体ホルモンの分泌量が増加し、反対に卵胞ホルモンの分泌が少なくなる時期で、二つの女性ホルモンの分泌量に大きな変化が起こります。

黄体ホルモンと卵胞ホルモンの分泌量に変化が起きる生理前。この時期に優位を保つ黄体ホルモンのはたらきにより、月経前症候群と呼ばれる不調が生じます。

月経前症候群の症状

月経前症候群の症状

月経前症候群とは生理予定日の10日前から3日前くらいにかけて、体と心に生じるさまざまな症状を総称した言葉で、ほとんどの女性がなんらかの形で月経前症候群を経験するといわれています。

症状の程度や起こる頻度、またどのような症状が起きるかに関しては、一人一人の女性により異なります。その中でもっとも典型的な症状が次の五つ、すなわち、頭痛、胸の張り、眠気、イライラ、下腹部痛。胸の張りは月経前症候群の典型的な症状のひとつになります。

生理前の胸の張りの症状について

生理前の胸の張りの症状について

生理前の一時期、胸が張ったような、少し大きくなったように感じます。胸が張るだけでなく、痛みを感じる方もいるようですが、いずれにしても普段とは明らかに違う状態が生じます。

生理前の胸の張り・痛みは、黄体ホルモンが乳腺にはたらきかけ、乳腺内の血管が拡張し、乳腺組織が普段とは異なる状態になることから生じます。

胸の内部から押し出されるような張りや、ぴりぴりとした刺激が走ることもあり、乳腺がひときわ敏感になるのがこの時期の特徴といえるでしょう。胸の大きさが変わるほどの変化はもちろんありませんが、乳腺が発達して、刺激に敏感になっているため、下着が少し窮屈に感じられることもあるようです。

生理前の胸の張りや痛みは、生理機能に関わるものですので、胸が張る、痛みがあるのはいわば当然ではありますが、普段と異なる痛みやしこり、形の変形や乳頭からの分泌物などを感じる場合には、念のため産婦人科で診察を受けるようにしましょう。

生理前に胸が張らない原因とは?

生理前に胸が張らない原因とは?

生理前に胸の張りや痛みを感じる原因については分かりましたが、では生理前に胸が張らない原因は何でしょうか?

胸に張りが感じられないということは、乳腺の発達を促す黄体ホルモンの分泌が不足しているのでしょうか?また生理前に胸が張らないと妊娠しにくいという説も耳にします。生理前に胸が張らない原因について詳しく見ていきましょう!

女性ホルモンのバランスの乱れで張らない

女性ホルモンのバランスの乱れで張らない

生理前に胸が張らない原因のひとつは、女性ホルモンのバランスの乱れにあると考えられます。乳腺の発達を促すのは黄体ホルモンの作用ですが、なんらかの理由により、体が黄体ホルモンに対して反応しにくくなっいると、生理前にも関わらず胸が張らないということになります。

黄体ホルモンと卵胞ホルモンの分泌に乱れがあり、ホルモンバランスが正常に保たれていない場合、黄体ホルモンの作用が十分に感じられません。

ストレスで張らない

ストレスで張らない

黄体ホルモンおよび卵胞ホルモンの分泌は正常であっても、ストレスにより自律神経のバランスが崩れると、女性ホルモンの分泌がうまく行われないことがあります。

女性ホルモンの分泌は脳下垂体からの指令によって行われます。女性の体内の血液中にある女性ホルモン量をチェックしているのが、間脳にある視床下部。脳下垂体は視床下部からの指令によって、性腺刺激ホルモンを分泌することにより、卵胞ホルモンや黄体ホルモンを分泌させます。

自律神経のはたらきをコントロールしているのも脳なので、交感神経と副交感神経のバランスが乱れると、脳に余分な負荷がかかってしまい、女性ホルモンの分泌にも支障が起きやすくなります。

無理なダイエットで張らない

無理なダイエットで張らない

無理なダイエットを行っていると、女性ホルモンの分泌量が低下するおそれがあります。栄養に偏りのある食事や不規則な食事時間もNG。過激なダイエットを続けたり、急激に体重を落とすことは、そのまま生理不順につながります。

最悪の場合、過激なダイエットを続けたせいで、生理が止まってしまうということもありえますので、ダイエットを行う際には慎重に、急激に体重を落とすことは避けなければなりません。必須栄養素が不足しないような食事メニューでダイエットに取り組むようにしましょう。

病気や体調不良で張らない

病気や体調不良で張らない

風邪を引いたり、体調を損ねている場合も、女性ホルモンの分泌が不足することがあります。生活習慣の乱れや睡眠不足、過労やストレスなど、体調悪化につながる生活習慣・生活環境は、普段から出来る範囲で改善していくようにしましょう。

[噂]妊娠した!妊娠超初期に胸が張らない?

生理前に胸が張らないのは妊娠しているせい?

いつもは生理前になると、胸に張りを感じるのに、なぜか今回は胸の張りを感じない。生理前に胸の張りを感じないのは妊娠超初期の症状のひとつという説がありますが、これは本当でしょうか。生理前に胸が張らないのは妊娠の兆候という説について見てみましょう。

胸が張らないのは時期の問題?

妊娠すると胸が張らない場合も

普段は生理前になると胸が張るのに、妊娠したときに胸の張りを感じなかったという経験談を聞くことがあります。妊娠した場合生理前の時期はいわゆる妊娠超初期と呼ばれる時期に相当します。

妊娠超初期とは生理予定日よりも前の時期で、この時期に妊娠の兆候を感じる方は少ないといわれていますが、ホルモン分泌の変化に敏感な方はこの時期から体になんらかの変化を感じることがあるようです。

妊娠を機に分泌が増えるホルモンとは?

妊娠を機に分泌が増えるホルモンとは?

排卵日から生理予定日にかけては黄体ホルモンの分泌が増加しますが、これとは別に妊娠を機に分泌が行われるホルモンがあります。それがhCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)と呼ばれるホルモンで、このホルモンは妊娠中にのみ分泌されます。

妊娠検査薬でチェックされるのはこのホルモンの有無です。妊娠が成立すると、hCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)のホルモンだけでなく、黄体ホルモンの分泌も以前にも増して活発になります。

結局、妊娠すると生理前に胸は張る?張らない?

妊娠すると胸は張る?張らない?

普段は生理前は胸がぱんぱんに張るのに、妊娠したときは胸に張りを感じなかった、という方がいる一方で、妊娠したときもいつもと同じように胸に張りを感じた、という方もいます。

実際のところ、女性ホルモンの作用によってどのような体の変化があらわれるか、またどのような強さであらわれるかに関しては、体質や体調などによってそれぞれ異なります。女性ホルモンの分泌に異常がない状態であっても、胸にほとんどの張りを感じない方もいれば、生理前になるたびに痛いほどぱんぱんに張るという方もいます。

妊娠に関しても同様で、胸の張りに関してはホルモンに対する感受性の問題や体質・体調などが大きくかかわっていますので、妊娠したからといって、生理前の時期に必ずしも胸が張る、あるいは張らないとは言い切れません。

妊娠超初期の兆候を探している方は、胸の変化だけでなく、その他の変化にも注意を払うようにしましょう。おなかの痛みや出血をはじめ、腰痛や眠気、吐き気や胃痛など、体に起る小さな変化を見逃さず、いつもとは違う異状な点を感じたら、出来るだけ早く産婦人科で診察を受けるようにしましょう。

[噂]生理前に胸の張りがないと妊娠しにくい?

生理前に胸の張りがないと妊娠しにくい?

生理前に胸の張りがないと妊娠しにくい、という話しがありますが、この話には医学的な根拠があるわけではありません。胸の張りは基本的には黄体ホルモンの作用のせいですが、黄体ホルモンのはたらきが正常であっても、ホルモンに対する反応の強さ・弱さには個人差があります。

経産婦さんに比べると、初産婦さんのほうが胸が張りやすいといわれていますが、これは以前の妊娠の際に母乳をつくりだす乳腺や乳管が十分に機能したせいです。

このことと妊娠しやすさはまったく関係ありませんので、胸が張らないからといって不妊症にかかっているとは限りません。卵巣や子宮の病気、あるいはホルモン分泌に異状が生じている場合には、必ず他の兆候がありますので、気になる場合は医師に相談してみると良いでしょう。

[噂]生理前に胸の張りがないのは無排卵のせい?

生理前に胸の張りがないのは無排卵のせい?

普段の月は生理数日前になると胸が張るのに、今月は胸に張りをまったく感じない。これはもしかして排卵が起ってないからでは?と考える方がいるようです。生理前に胸に張りを感じないのは、無排卵月経のせいでしょうか?

結論から言うと、胸の張りがないというだけで排卵が行われていないと判断することは出来ません。排卵があるかどうかは、基礎体温に加えて、病院での超音波検査などを通して行われます。

排卵があるかどうかの検査

温期と高温期の2層に分かれていない

排卵が起っていると、基礎体温は排卵日を境に低温期と高温期にはっきりと分かれます。基礎体温グラフが低温期と高温期の2層に分かれていない場合は、排卵が起っていない可能性があります。

基礎体温ガタガタ

低温期と高温期の体温差が少ない場合や、高温期を保てずにグラフの曲線がジグザクを描く場合など、基礎体温グラフに乱れがあるだけでは、排卵があるかどうかを確定的に判断することが出来ません。

生理不順や基礎体温グラフが正常な動きを示さず、その状態が続くときは、産婦人科で精密検査を受けることをお勧めします。

病院での無排卵の検査

病院での無排卵の検査

排卵が起っているかどうかの確認は排卵検査薬や、超音波を使って卵胞の成長度合いをはかることにより行われます。基礎体温に加えて、これらの検査を行うことで総合的に排卵が行われているかどうかをチェックすることになります。

まとめ

生理前に胸が張る原因・胸が張らない原因についてまとめてみました。生理前に胸が張るのは排卵日から分泌の増える黄体ホルモンのはたらきのため。黄体ホルモンは妊娠・出産に備えて子宮内膜を整えるだけでなく、乳腺や乳管にはたらきかけ、母乳をつくりだす準備を行います。

しかしながら黄体ホルモンの分泌が正常であっても、体調や体質によっては、生理前に胸が張らない方もいますので、生理前に必ず胸が張るとも言い切れません。生理前の胸の張りに関しては、ホルモンに対する感受性や体調も影響を及ぼしていますので、生理前の体調には十分に注意を払い、異常と思われる点があれば、専門医に相談し、対処しましょう!


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